¿Estás list@ para una mejor calidad de vida?

Te habilitamos o rehabilitamos sin importar tu edad. Llama al 55597349 o el 0445552526305 ¿QUÉ ES UN PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO DE INTENSIDAD MODERADA? Es un programa que prescribe de modo ordenado, progresivo y adaptado a cada individuo, la intensidad, la duración y la frecuencia de los ejercicios de resistencia aeróbica, de fuerza muscular y de flexibilidad que tiene que realizar una persona durante un período de varias semanas, para mejorar progresivamente su condición física, su sa...
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LA RISA REMEDIO INFALIBLE

Este es el nombre de una de mis secciones favoritas en las revistas de selecciones que tanto me gustaba leer de niño, pero también es una gran verdad, que fue puesta a la luz del cine en la película Patch Adams donde nos hacía reflexionar acerca del papel de los profesionales de la salud y cuestionarnos la manera antiséptica que tenemos de tratar a nuestros pacientes y el valor invaluable que tiene la risa en la recuperación no solo del cuerpo sino también del alma, el efecto benéfico del humor ...
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La amabilidad: ¡es buena para la salud!

Varios expertos sostienen que comportarse de manera agradable hace a uno más feliz y hasta contribuye a una mejor salud física. La regla de oro del comportamiento humano dicta que no les hagamos a otros lo que no nos gustaría que nos hicieran a nosotros. Pero, más allá de no hacerle daño a nadie o de ayudar a los demás, se ha comprobado que ser amable es tan bueno para el que se comporta de manera agradable como para el que recibe la gentileza. A continuación, según reportado por el portal...
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Prevención de lesiones en ciclismo

Las lesiones deportivas se producen fundamentalmente desde dos aspectos a tener en cuenta: a) los errores en la planificación y programación del entrenamiento, y b) el gesto deportivo repetido y basado en alteraciones morfológicas o biomecánicas. El objetivo general de esta revisión es ofrecer un análisis de la lesión desde el punto de vista del gesto deportivo, con los siguientes objetivos específicos: a) analizar las patologías derivadas de un inadecuado ajuste de la bicicleta, ...
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Galería de imágenes del evento Densitometría ósea para prevención de osteoporosis

Gracias por tu participación, el evento de “Pruebas de densitometría ósea para prevención de osteoporosis” fue un éxito, muy pronto tendremos más actividades de salud, y nos encantaría invitarte, por favor inscríbete a través de nuestro formulario en esta LIGA y asegúrate un lugar en nuestros eventos. Agradecemos a quienes apoyaron este evento MSD, DADENTI, MEDIFY. LUNAMEXICO, CONSORCIO JURIDOCOFISCAL, EXCELENCIA EN BALONCESTO.  
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Osteoporosis

Ejercicio físico El ejercicio ha demostrado ser efectivo para disminuir la pérdida de hueso además de proporcionar otros beneficios adicionales a la salud. Un programa de ejercicio moderado (tres o cuatro veces a la semana) es efectivo para la prevención y manejo de la osteoporosis en mujeres. Los mejores ejercicios son caminar, correr, marchar, subir escaleras, bailar y levantar pesas, bicicletas estáticas, máquinas de remos. Siempre de ser posible con la orientación de un profesional. El eje...
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Deportista ya no sufras ……

¿Necesitas un médico del deporte, especialista en rehabilitación y consultoría deportiva? Medify en conjunto con el Dr. Lorenzo Small, ofrece 50% de descuento en sus consultas de rehabilitación física y consultoría deportiva a las primeras 10 personas que comenten reclamando el descuento en esta publicación, ¡costando sólo $250! ¿Qué tienes que hacer? 1) Dar Like a la publicación y compartirla 2) Comentar reclamando tu descuento ¡Así de sencillo! Acerca de nuestro patrocinador: ...
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Estaremos regalando pruebas de densitometría ósea para prevención de osteoporosis

¡Medify en conjunto con Lorenzo´s Rehab, siempre preocupados por tu salud, estaremos regalando pruebas de densitometría ósea para prevención de osteoporosis este 15 de Octubre de 10 a 14 horas! ¿Dónde? En la Clínica Dadenti ubicada en Nicolás San Juan 1319, Col del Valle Centro, Ciudad de México. https://goo.gl/maps/uM5Ba4UsypF2 ¿Qué tienes que hacer? Es sencillo, ¡publica un comentario para saber más información y confirmar tu asistencia y listo! Recuerda, la detención oportuna de os...
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Lesión de rodilla

Si te has lesionado alguna vez la rodilla, sabrás que necesitas tener sanas las rodillas para practicar muchas actividades y deportes, y que lesionarte puede suponer tener que estar apartado del campo de juego durante cierto tiempo. Afortunadamente, hay muchas formas de prevenir las lesiones de rodilla.       ¿Qué hay dentro de la rodilla? Para entender en qué consisten las lesiones de rodilla, antes tienes que entender cómo funciona la rodilla. La rodilla es una ar...
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